Полет на самолете — сложное испытание для детей, родителей и окружающих пассажиров. Малышам непросто пережить перепады давления, их укачивает. Усидеть на одном месте дольше часа — непростая задача даже для взрослого.
Главное правило: дети чувствуют настрой родителей. Если мама нервничает из-за того, что задерживают рейс или опаздывает такси, это передается ребенку.
Это происходит из-за резкого перепада давления. Иногда сопровождается болью в ушах. Существует несколько способов с этим справиться.
Если ребенок простужен, у него заложен нос или воспалено горло, врачи рекомендуют капли, успокаивающие слизистую, или детские беруши.
Многие родители подстраивают полет к распорядку дня ребенка. Если это не удается, то за 5–6 дней до полета постепенно перестраиваем режим, чтобы сон совпал с периодом полета. За 1–2 часа до вылета можно побродить с ребенком по аэропорту, незадолго до посадки сделать ему разогревающий массаж в комнате матери и ребенка, покормить и заменить памперс. Делать это на борту неудобно. Некоторые малыши засыпают быстрее, если их укачивать на руках, блуждая по салону самолета.
Детям легче справиться с полетом с помощью еды, особенно когда речь идет о любимых лакомствах. Превратим это в игру: берем с собой детское печенье в виде букв и животных, мармелад в виде мишек или червячков.
Самолет для малыша — это огромная игрушка. Прогуляйтесь с ребенком по салону, рассказывая, как устроен самолет, загляните к стюардессам в отсек, где хранится еда и напитки для пассажиров. На некоторых внутренних американских рейсах разрешают зайти в кабину пилота.
Выбирайте места у иллюминатора. Подышите на стекло, чтобы оно запотело: теперь на нем можно вместе рисовать пальчиками. Попробуйте искать в небе облака, похожие на животных. В продаже есть витражные наклейки в виде животных — они легко приклеиваются и отклеиваются, и можно устроить настоящий цирк на стекле.
Сыграйте в воздушный футбол салфеткой: разложите откидной столик, возьмите салфетку, скомкайте ее в шар и дуйте на нее с разных сторон, чтобы она не упала с края столика.
Попробуйте интерактивные обычные и мягкие сшитые книги (только без музыки) с маленькими окошками, колесиками, конвертами и выскакивающими бумажными фигурками. Дети могут часами их разглядывать, играть с ними.
Играть с малышом можно в пантомимы, в «Сороку-ворону», ладошки или наперстки. Можно спрятать 1–2 предмета и сыграть в «Горячо-холодно». Сделайте пальчиковые куклы (фото ниже) и разыграйте мини-спектакль прямо на откидном столике.
Чтобы малышу было удобно спать в кресле, захватите подушку для шеи и плед. Попросите стюардессу пересадить вас в хвост самолета, если там есть свободные места, чтобы ребенок мог лечь вдоль кресел.
Помогают отвлечь внимание ребенка. Но будьте внимательны, иногда детей от этого укачивает.
Попробуйте детские игры для путешествий, например, карточную игру UNO, Activity Travel или игры-головоломки Leonardo. Вспомните игры из детства на бумаге: виселица, крестики-нолики, лабиринты, точки, морской бой, чепуха, футбол.
Существуют альбомы для граттажа (на фото ниже) и водные раскраски, которые способны занять ребенка в пути и сохранить пространство вокруг в чистоте.
Превращаем весь полет в настоящее приключение: при посадке малышу достается листок с заданиями, которые нужно выполнить до конца полета. Если задания выполнены, командир награждает его главным призом из рук красивой стюардессы.
Что делать:
Ребенок от 1 года до 3 лет:
Осторожно подуйте ему в лицо, распылите на лицо немного воды. Детей успокаивает ласка, спокойный голос, покачивание, легкий массаж. Отвлеките внимание, улыбайтесь, обнимайте малыша, предложите ему игрушку или напиток.
Ребенок от 4 лет:
Предложите ребенку спокойно вместе обсудить проблемы после дыхательных упражнений. Сделайте вместе 10 глубоких выдохов и вдохов. Спросите, правильно ли вы поняли его, дайте возможность высказаться. Предложите напиток, книгу или игрушку. Обнимите его, это поможет малышу быстрее справиться со стрессом.